Архив рубрики Здоровье

Если весной у вас обостряются застарелые психические и телесные болячки, то вам сюда. Весна, весна на улице, Весенние деньки! Как птицы, заливаются Трамвайные звонки. Агния Барто Вы тоже заливаетесь? Чем? Коньячком или чем-то попроще? Вот казалось бы, весна, кайф, зиму пережили, красота! А вот че-т как-то не прет. Не кайфуется и «красота» эта так себе. […]

Все еще прыгаете на скакалке и точите постылый сельдерей, а воз и ныне там? Похоже, вы не в то дело вписались. Бросьте сейчас же так делать! Читаю сейчас книгу Элрода Хэла – «Магия утра для финансовой свободы», и вот такие мысли пришли в голову: Автор привел очень наглядную аналогию между желанием стать богатым и таким […]

Если вас беспокоит шум в ушах или шум в голове, есть простое средство избавиться от него. Шум в ушах или шум в голове, который по-научному называется тиннитус, беспокоит очень многих людей. Особенно в нынешнее время, когда мы часто сидим в своих смартфонах, склонив голову. Но страдают шумом в ушах не только владельцы смартфонов. Часто это […]

Хочешь энергии? Двигайся! Мы похожи на аккумуляторы. Если не заряжать вовремя, то энергии не будет. Если положить аккумулятор «отдохнуть», то он не зарядится, а только еще больше «сядет». В прошлой своей статье я уже кратко упоминал о вещах, которые забирают у нас энергию, и о тех, которые восполняют ее. Вы все про них и сами […]

Если хочешь быть здоров после 40 занимайся силовыми физическими упражнениями. Давно хотел написать статью о необходимости заниматься силовыми упражнениями для поддержания (а многим и для восстановления) хорошего здоровья. Особенно если вам уже за 40. Собрал массу материалов, веских доводов, доказательств, научных фактов и пр. Но знаете что? А не буду я все это здесь расписывать. […]

Как правильно работать с шеей и не навредить себе любимому? Часто мы слишком сильно стараемся, а должно быть все совершенно наоборот. Легче, ребят, легче. Действуйте мягко и плавно В своей прошлой статье «Как избавиться от мышечных зажимов в шее» я уже упоминал, что работать с шеей нужно очень аккуратно и без спешки. Проблема в том, […]

Наверняка вы замечали, как потягиваются кошки и собаки. Думаете, им просто скучно? Ничего подобного! Так они сбрасывают напряжение в теле и перезаряжаются. Попробуйте и вы тоже. Статья будет особенно полезна тем, кто много сидит за рабочим столом, а так же парикмахерам, мастерам маникюра, кассирам и т.п. Самые уязвимые места у таких людей — это шея, […]

Главная ошибка тех, кто постоянно испытывает слабость или боли в теле — попытка что-то сделать, чтобы это изменить. Так это не работает! Узнайте, почему. Недавно от одной из читательниц блога Найди Себя пришло вот такое письмо: Добрый день. Подскажите пожалуйста, как справиться со своим состоянием, когда постоянно, что то болит. Одно не заканчивается, подключается другое […]

О том, как сползти с постели утром, избавиться от вялости и лени, и начать что-то делать правильное и полезное. Например, утреннюю зарядку. О пользе утренней зарядки не слышал только ленивый. Еще со школы нам вбивали в головы, что это мегаполезно. Видимо, слишком старательно вбивали, потому что став взрослыми, мы поскорее обо всем этом забыли и […]

Если вы устали бегать по врачам, выясняя, что за загадочный недуг вас подкосил, вам надоело сдавать кучу дорогих и бесполезных анализов и постоянно жить в страхе, то эта статья точно для вас. У меня в юности был приятель, мама которого работала врачом. И в доме у них, разумеется, хранились живописные медицинские атласы и справочники. Один […]