Архив рубрики Психология

Бодрого вам осеннего дня

22.10.2022 Психология 172

Осень такая осень… Вот вроде вчера еще только чего-то хотелось, были планы какие-то, наброски, прикидки, хотелки. А сегодня сидишь такой в уголке дивана в плед закутавшись, прихлебываешь чай горячий, черный, и точишь печеньку, хотя она уже не радовает. Печалька… Как-то я писал уже про осеннюю депрессию. Такое вот сезонное явление, весьма распространенное. Суть его в […]

Как перестать опустошать холодильник на автопилоте

29.08.2022 Психология 161

Сегодняшняя статья будет короткая. Время сейчас такое, что многабукаф писать и тем более читать не хочется. Да и до конца лета осталось всего 3 дня. Какое там нафиг саморазвитие! Расскажу вам о простой и действенной практике, как не тащить в рот всякое на автопилоте. Все вы уже давно знаете фразу, мол, человек часто «заедает» некую […]

Как снова почувствовать себя живым

25.04.2022 Психология 451

Если вам уже за 30-40-50, то эта статья точно для вас. Если же вам только 22 и вы уже чувствуете себя «глубоким стариком» — не морочьте голову, вы просто страдаете херней. Наверняка вы и сами замечали, что в детстве лето было долгим и насыщенным, а год тянулся прямо как гусеница или черепаха ме-е-е-едленно так. От […]

Этого не может быть, потому что… О силе убеждений

13.03.2022 Психология 558

Если вам безумно хочется быть правым и доказать свою правоту другим людям — остановитесь! Это не сработает, как бы вы не старались. Против вас работает сильнейшая психологическая защита — отрицание. У одного из моих любимых писателей Антона Павловича Чехова есть прекрасный рассказ «Письмо к ученому соседу», который как нельзя лучше иллюстрирует нынешнюю ситуацию с информацией […]

О сути страданий

08.03.2022 Психология 573

О том, что важно и не важно. Об истинных ценностях и суете мирской. О жизни и правде. Впереди тяжелые времена, и нам всем придется выбирать между тем, что правильно, и тем, что легко. Джоан Роулинг — «Гарри Поттер и Кубок огня» Сегодня, когда в моей стране идет война, я хочу поделиться с вами отрывком из […]

Энергетические циклы и как с ними жить

06.04.2021 Психология 4 771

Как найти то, что вас разряжает и заряжает и жить полной насыщенной жизнью. Кто сегодня не слышал про энергетику человека? Нет таких! Все мы хотим быть более энергичными и желательно постоянно. Но энергия так не работает. Даже «энерджайзеры» когда-нибудь да садятся. Всем рулит цикличность. Циклы окружают нас повсюду: смена времен года, день – ночь, радость […]

Как полюбить себя

31.03.2021 Психология 5 955

Недавно в разговоре с клиенткой прозвучал вопрос «А как полюбить себя?». И я вдруг понял: тема ведь настолько актуальная и востребованная сегодня, а я до сих пор ничего не написал об этом. Исправляюсь :) Книги по самопомощи и саморазвитию пестрят советами типа «Полюбите себя, и все в вашей жизни станет просто супер!». Или так: «Примите […]

Как избавиться от апатии при помощи дневника

01.11.2020 Психология 4 508

Если на вас все чаще накатывает апатия и «диванный синдром выходного дня», то самое время завести дневник, который поможет справиться с этими неприятными чувствами. О пользе ведения дневника я уже рассказывал ранее здесь и здесь. Но там в основном упор идет на позитивчик и лишь краем касается работы с негативом. Вернее даже, просто упоминается без […]

Как найти свои истинные желания 2

01.09.2020 Психология 1 559

Все еще не можете найти свои истинные желания? Вообще не знаете, чего хотеть? Это поправимо. Достаточно начать с малого. Быстрый переход к разделам статьи: Как научиться желать. Метод поиска истинных желаний. Как быть с тем, чего я не хочу? В одноименной статье ранее я уже рассказывал, как определить свои истинные желания. Но вот в чем […]

Почему мы не доводим начатые дела до конца

22.06.2020 Психология 3 050

Если вы считаете себя несобранным и неспособным завершать начатые дела, то это не ваша вина. Виноват во всем ваш страх. Узнайте, почему так происходит. Читаю сейчас книгу Андрея Кучеренко «Первая чакра — фундамент для жизни» и нахожу там интересную фразу: Страх смерти – это один из основных страхов, блокирующий развитие и очищение первой чакры. Этот […]