Как успокоиться [медитация для начинающих]
Как легко и быстро успокоиться? Простая медитация на дыхании всего за 10 минут приведет вас в порядок. Это отличная медитация для начинающих. В сегодняшнем сумасшедшем мире скоростей тревог и волнений хватает с избытком. От стресса невозможно убежать или скрыться. Но можно значительно уменьшить его вредное воздействие простым и надежным средством — медитацией на дыхании. Наше […]