Бодрого вам осеннего дня

22.10.2022 Психология 101

Бодрого вам осеннего дня

Осень такая осень… Вот вроде вчера еще только чего-то хотелось, были планы какие-то, наброски, прикидки, хотелки.

А сегодня сидишь такой в уголке дивана в плед закутавшись, прихлебываешь чай горячий, черный, и точишь печеньку, хотя она уже не радовает. Печалька…

Как-то я писал уже про осеннюю депрессию. Такое вот сезонное явление, весьма распространенное. Суть его в том, что мы все с вами йожики и ведмедики, а потому на зиму стремимся в спячку впасть.

Чтобы не уныть окончательно, надо в такое вот время себя беречь, холить и лелеять всячески. Оберегать себя от лишних стрессов. В общем, не высовываться лишний раз во внешний мир и не спешить никуда.

Хм… Это легко сказать, но трудно сделать. Или вернее ничего не делать.

Вот я тоже уже несколько дней вымучиваю полезную статью про мышечную скованность. Статья дельная, нужная. Уже половину написал. А закончить никак. Ну вот не прет и все. Что делать?

Ни-че-го. Сам себе напоминаю в такие дни, что не надо делать ничего. Ничегошеньки. Просто быть. Просто жить.

Чего и вам советую. Психика сохранится дольше.

ПыСы: вчера 21.10.2022 согласно Китайской традиционной медицины начался период межсезонья. Что делать/не делать и что есть/пить для сохранения и улучшения здоровья читайте здесь.

Комментарии:

* Поля обязательные для заполнения.