Мы похожи на аккумуляторы. Если не заряжать вовремя, то энергии не будет. Если положить аккумулятор «отдохнуть», то он не зарядится, а только еще больше «сядет».

В прошлой своей статье я уже кратко упоминал о вещах, которые забирают у нас энергию, и о тех, которые восполняют ее. Вы все про них и сами знаете прекрасно. Если нет, почитайте.

Сегодня я хочу подробнее остановиться на движении — как наиболее важном источнике энергии. Пожалуй, даже самом важном. Поехали!

Кетаби Сахара Роуз в своей книге «Дхарма» очень точно подметила, что в наше время среди практикуючих медитативные практики развернулась нешуточная борьба между приверженцами «быть» и «делать».

Люди часто говорят: «я не умею просто быть» или «нужно не суетиться, а быть в моменте Здесь и Сейчас».

Это все верно, разумеется, но лишь отчасти. Под словом «быть» многие ошибочно понимают вот это вот самое сидение на подушечке со свернутыми бубликом ножками и «Пусть весь мир подождет. И еще пусть подождет… И еще… И вообще мне здесь хорошо, пусть так будет всегда!».

Видите в чем ошибка? Нет? Медитация для многих людей стала способом убежать от мира, спрятаться от него, пусть даже и на время.

Давно хотел написать статью о необходимости заниматься силовыми упражнениями для поддержания (а многим и для восстановления) хорошего здоровья. Особенно если вам уже за 40. Собрал массу материалов, веских доводов, доказательств, научных фактов и пр.

Но знаете что? А не буду я все это здесь расписывать. Многабукаф, как нынче принято говорить. Выложу лишь одно единственное видео Дениса Семенихина, в котором он все просто и доходчиво объясняет за короткое время. Даже устать не успеете :)

А все же, почему так? Вроде ж все пучком и жизнь налажена, а вот че-та как-то не прет и перспектив не видно от слова совсем. В чем беда? Рассказываю.

Мы все с вами живем в иллюзиях. Кто-то вечно ожидает «светлого будущего», кто-то потерялся в ностальгическом прошлом, кто-то ждет волшебника в голубом вертолете, а кто-то даже готов кардинально изменить свою жизнь, но «надо еще немного подучиться»… Ну такое вот все.

Это все иллюзии. Они до крайности абстрактны, а потому думать и мечтать о них не страшно, бо в глубине души мы знаем, что это лишь иллюзии. Но приятно же ж, черт возьми, делать вид, что ты к чему-то готовишься, а последствий никаких.

Знаете, это как желать стать миллионером. Сплошная иллюзия. Потому что дураку понятно, что это нереализуемо. А потому можно смело «мечтать» о кораблях и заводах, а тебе за это ничего не будет.