Вот и лето на исходе. И по старой традиции мы снова включаемся в образовательный процесс, каким бы он не выглядел. Кто-то идет в школу, кто-то в универ, а мы взрослые хватаемся за очередную идею научиться чему-нибудь новому или полезному. Уже привычка такая :)

Сегодня я просто хочу напомнить вам, что означает поиск себя в этом мире. Все вы это уже много раз слышали. Но повторение — сами знаете что.

И в качестве напоминания, хочу привести отрывок из книги Кэрол Пирсон «Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь»:

«Что есть Время? Когда меня спрашивают о нем, я знаю, о чем идет речь. Но стоит мне начать объяснять, я не знаю, что и сказать».
Блаженный Августин

Незаметно подкрался август, а там и до осени не далеко. Мыслишки навевает печальные. Про то, что время летит быстро, а мы не становимся моложе.

И непонятно, куда делись эти 20-30-40 последних лет. Вроде только вчера был юн, бодр и весел, а сегодня голова седая, энергия ниже плинтуса и радости ни в одном глазу. Как так то?

Даже не буду спрашивать, заметили ли вы, что с возрастом бег времени ускоряется. Это очевидно для каждого, кто перешагнул рубеж 20-летия. И с каждым следующим десятилетием оно ускоряется еще больше. Верно ведь?

Ученые давно исследуют эту тревожащую всех и каждого тему. Уже известно, что время неразрывно связано с нашим мироощущением.

И что самое примечательное — это восприятие времени все-таки можно изменить. Ключевые слова здесь — внимание и эмоциональное возбуждение.

Интересно? Читаем дальше.

Дорогие читатели блога Найди Себя! Сегодня у меня для вас гостевой пост от Эльвины Тимофеевой, которая на своем блоге рассказывает о собственном опыте борьбы с неврозом. Рекомендую подписаться на этот весьма полезный блог. Особенно тем, кто сам страдает от ВСД, панических атак и прочих «прелестей» невротического характера.

В этой статье речь идет о так называемом безоценочном мышлении, которое помогает включать осознанность и убирает из головы бесконечную заевшую пластинку тревожных мыслей. Вэлкам!

Что? Попались на удочку «супер-продающего-заголовка»? :) А ведь интернет пестрит подобными вещами. Но действительно ли есть такое чудо упражнение от всего на свете?

Увы, чуда не бывает. Да, в цигун есть отдельные упражнения и целые комплексы. И можно таки делать всего одно единственное и получать от него заметную пользу. Но!

Никто не отменял закон равновесия. Если вы 8-9 часов в день сидите, а потом всего лишь несколько минут делаете это упражнение, то это как пописать в море — никто и не заметит. Море так и подавно.