Реальной пользы для жизни такие книги не дают. Почему? Да все по той же причине — это всего лишь занятные упражнения для ума и только.

Вот все говорят: надо жить Здесь и Сейчас, надо жить осознанно, осознанность — это самое важное… И прочие бла-бла-бла. Звучит это, конечно, правильно. Только не работает от слова совсем.

Что значит «жить Здесь и Сейчас»? Это ведь не просто временно переключить внимание с каши в голове на то, что видишь вокруг себя, что слышишь и что ощущаешь под пятой точкой.

Слово «жить» означает именно процесс постоянного жития в таком вот состоянии Здесь и Сейчас. Не-пре-рыв-но-го!

Наверняка вы и сами замечали, что в детстве лето было долгим и насыщенным, а год тянулся прямо как гусеница или черепаха ме-е-е-едленно так. От одного нового года до следующего прям целая жизнь!

А теперь нет. Время летит стрелой и с каждым десятилетием все быстрее. И вспомнить что-то интересное в этом мельтешении редко когда удается.

Вот как у вас проходит теперь один год? Скорее всего, примерно так:

Высунул нос в окно — о, уже весна! Второй раз высунулся — блин, лето в самом разгаре, а вы еще даже не купались. Потом задождило, желто-красное стало все опять. А потом хлоп — снова новый год! Да ведь только что был, вроде. Как так-то?

Теперь это легкое дыхание снова рассеялось в мире, в этом облачном небе, в этом холодном весеннем ветре…
Иван Бунин

Нет, сегодня не будет штампованных советов о том, как правильно или неправильно дышать. О том, что дыхание — это Жизнь, и что без дыхания мы не проживем и трех минут и прочие бла, бла, бла…

Нет. Сегодня я хочу просто напомнить вам, друзья — не забывайте дышать. Не важно как. Животом, грудью, головой, ушами, пятками или третьим глазом. Это все условности. Самое главное — дышите!

Вам может показаться это странным, но иногда вы забываете дышать. Часто. Очень часто. И ваше тело страдает. Ваш мозг страдает. И жизнь ваша превращается в унылое г-но.

У одного из моих любимых писателей Антона Павловича Чехова есть прекрасный рассказ «Письмо к ученому соседу», который как нельзя лучше иллюстрирует нынешнюю ситуацию с информацией о войне в моей стране.

В рассказе некий отставной урядник пишет письмо своему соседу:

«Вы сочинили и напечатали в своем умном соченении, как сказал мне о. Герасим, что будто бы на самом величайшем светиле, на солнце, есть черные пятнушки. Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда. Как Вы могли видеть на солнце пятны, если на солнце нельзя глядеть простыми человеческими глазами, и для чего на нем пятны, если и без них можно обойтиться? Из какого мокрого тела сделаны эти самые пятны, если они не сгорают? Может быть по-вашему и рыбы живут на солнце? Извените меня дурмана ядовитого, что так глупо съострил! Ужасно я предан науке!»

Понятно, что с обеих противоборствующих сторон инфа подается в выгодном для каждой стороны свете. Это всегда так было и будет. И я, как житель Украины, тоже больше доверяю своим, нежели российским источникам.

Я о другом.