Реальное Здесь и Сейчас

В книгах по саморазвитию пишут полезные вещи. Но, к сожалению, большая часть этих полезных вещей — занятные упражнения для ума и только.

Реальное Здесь и Сейчас

Реальной пользы для жизни такие книги не дают. Почему? Да все по той же причине — это всего лишь занятные упражнения для ума и только.

Вот все говорят: надо жить Здесь и Сейчас, надо жить осознанно, осознанность — это самое важное… И прочие бла-бла-бла. Звучит это, конечно, правильно. Только не работает от слова совсем.

Что значит «жить Здесь и Сейчас»? Это ведь не просто временно переключить внимание с каши в голове на то, что видишь вокруг себя, что слышишь и что ощущаешь под пятой точкой, если сидишь, или под ногами, если стоишь.

Слово «жить» означает именно процесс постоянного жития в таком вот состоянии Здесь и Сейчас. Не-пре-рыв-но-го!

Если вы переключили внимание на текущие ощущения, несколько минут в них побыли, а потом снова вернулись в привычную неосознанную гонку по жизни, то это пустая затея.

Даже если вы будете делать это по многу раз в день, это не станет вашей новой полезной привычкой. Не обольщайтесь. Здесь книги по саморазвитию сильно лукавят, утверждая обратное.

Самая главная ошибка здесь в том, что это игры разума, а значит полнейшая абстракция. А вам нужен реальный жизненный опыт. Только опыт переведет вас на новые рельсы бытия, а не эти жалкие попытки кратковременной осознанности.

Между прочим, именно по этой же причине многим так и не удается осознать себя во сне. Потому что действуют от ума, а не от того загадочного «намерения», о котором писал Кастанеда и прочие мистики.

Что есть намерение? Это на самом деле не такая уж и загадка. Намерение — это истинное желание.

Есть у вас истинное желание жить осознанной жизнью или вы только любопытствующий? Ведь это состояние сулит не только «все блага мира», но и кучу жести, которую тоже придется осознать и признать. А это страшно! Здесь не получится типа «одним глазком посмотрю и, если что, назад быстренько вернусь».

Осознанность, которая истинная, приносит не только радости, но и многое другое, порой не самое приятное и веселое. И это тоже надо принять, а не отворачиваться, ибо тогда это уже не будет истинной осознанностью.

Пока вы используете только мыслительные конструкции и играетесь с вниманием, то это безопасно и не страшно. Вы все равно находитесь все в той же самой коробочке, которая катится по привычной колее. Или, если уж вспомнили про Кастанеду, в той же самой точке сборки, что и всегда.

А настоящее состояние Здесь и Сейчас — это иное положение точки сборки. Обычно в нее мы можем попасть только благодаря экстремальным жизненным обстоятельствам.

Например, несчастный случай, тяжелая болезнь, смерть близкого человека или смертельная опасность для себя лично.

Думаете, почему некоторым так нравятся экстремальные развлечения? Да как раз по причине того, что это на некоторое время погружает их в то самое состояние Здесь и Сейчас. Делает их обычную серую жизнь ярче и живее.

Но фишка в том, что не сама по себе опасность делает эту жизнь живее. Она, опасность, лишь инструмент, чтобы втолкнуть человека в иное состояние бытия. Буквально это тот знаменитый «удар ладонью по спине» от дона Хуана.

А если отойти от мистики, то это попросту реальный жизненный опыт.

Пока жизнь не закинет вас в экстремальные обстоятельства, которые заставят ваше сознание перепрыгнуть в другую тележку под названием «реальная ценность жизни», то никакие умственные упражнения и игры с вниманием не смогут удержать вас в Здесь и Сейчас.

Вот в чем главное отличие реального Здесь и Сейчас от «думания о Здесь и Сейчас». Это реальный жизненный опыт.

Можно выразиться иначе: думать о Здесь и Сейчас — это только понимание процесса, а жить в Здесь и Сейчас — это знание (личный опыт). И второе редко когда получается из первого. Это все равно, что миллион раз сказать «халва», но если ты ее никогда не пробовал, то не ощутишь настоящего вкуса, пока не попробуешь.

Я не призываю вас искать некий экстремальный опыт, который переключит вас в положение «Включено». У каждого из нас в жизни случаются такие события сами по себе без всякого нашего желания.

И вот тут как раз можно выбрать, участвовать в них или пытаться привычно отгородиться через психологическое отрицание, избегание, недовольство, страх или тревожность.

Если хватит смелости, то вы включите ваше осознание, и тогда попадете в реальное Здесь и Сейчас, которые нужно будет проживать в полной мере, как бы сильно вас это не пугало. А иначе это опять останется лишь игрой вашего ума и только.

Последние 2 года как раз богаты на такого рода события. Вначале были болезни и смерти родных и близких людей от ковида, теперь вот война. В такие времена особенно остро начинаешь осознавать себя, свое место на этой Земле, смысл своего существования, свое призвание и свои истинные желания; что ценно, а что мусор.

С этой точки зрения становится понятным, почему многие учения рекомендуют найти гуру, который уже реализовал себя в плане осознанности. Не потому, что он может что-то рассказать, а именно потому, что он может поделиться этим состоянием, даже без всяких слов. Он транслирует это состояние в пространство вокруг себя и тем самым дает возможность подключиться к его опыту другим людям.

И по этой же причине многие остаются жить рядом со своим гуру. Они сами не могут воспроизвести такое состояние, и им приходится все время быть поблизости от учителя, чтобы не выпадать из этого состояния проявленной жизни. Это и не хорошо и не плохо. Просто у них такой вот способ жить в реальном Здесь и Сейчас.

Вашим «гуру» может стать сама Жизнь. Не упускайте такие возможности. Они могут реально обогатить вашу жизнь и вытащить из болота унылой и серой повседневности, проявят ваши настоящие цели и желания и помогут осознать, что вы давно уже там, где вам нужно быть.

Удачи!

Автор Игорь Левченко

Об авторе:

Игорь Левченко. Психолог. Автор блога Найди Себя — о здоровье, счастье и саморазвитии. Помогаю другим найти свой Путь. Подписывайтесь в Телеграм.

Комментарии:

  1. максим

    14.05.2022

    гадко на душе что ничего не могу сделать вы знаете про что я успокаивает что меня окружают люди которые думают так же а что толку

  2. Игорь Левченко

    15.05.2022

    Здравствуйте, Максим!

    Толк есть. Он как раз в проживании этого чувства на душе. Не отворачиваться от него, но и не пытаться с ним что-то сделать, а просто наблюдать и проживать. Найти в этой темноте что-то светлое. Это поможет осознать, что для вас важно, а что нет.

* Поля обязательные для заполнения.