Вам залили в уши сладкий мед, якобы у каждого человека на земле есть неповторимое призвание. Миссия даже. О как!

Но это миф. Специально созданный, чтобы потешить самолюбие и заставить вас раскупать как горячие пирожки все эти книжки по саморазвитию и слушать, раскрыв рот, всевозможных тренеров личностного роста, мотивационных спикеров и прочих «учителей жизни».

Все они убеждают, что вы страх как уникальны, ну просто вот капец как круты в своем призвании, стоит только его откопать. Словно все мы, как тот балбес из библейской притчи, который не придумал ничего лучше, как зарыть свой талант в землю.

Ирония в том, что не было никогда никакого таланта. Есть какие-то убеждения и навыки, которые мы переняли от родителей, воспитателей, культуры, в которой выросли. Как некий набор, картинка в калейдоскопе, случайно сложившаяся.

Вот эта штука уникальна в деталях, конечно, но в целом повторяет множество точно таких же наборов из одинаковых камушков и стеклышек. Так что говорить об уникальности не приходится.

Наверняка у вас не раз возникали такие мысли:

«Все эти советы по саморазвитию клевая штука, и я бы хотела начать им следовать, но у меня просто нет сил (настроения, желания, «критические дни» настали и т.п.). Хорошо говорить обо всем этом, когда ты в норме. Но когда колбасит, то ничего не хочется и не получается. Так что не для меня…»

А вот другой пример. Под новый год очень многие люди строят планы на будущее. Как они, наконец-то, займутся своим здоровьем, выучат этот чертов английский, похудеют достойно, начнут бегать по утрам, вынесут елку — вот это все.

Знаете, почему именно под новый год появляются такие мысли? Все просто. В это время все готовятся к празднику, который с раннего детства у всех ассоциируется с радостью ожидания подарков.

И даже став взрослыми, мы продолжаем ожидать от этого праздника подарки — как раз всякие вот эти вот полезности и позитивные хотелки.

Ведь это же настоящий подарок — стать здоровее. Верно? Или вот язык выучить, наконец. Тоже подарок. А уж про похудеть вообще молчу. Мечта просто!!!

Спешу сообщить вам, что заголовок и первый абзац этой статьи — типичная журналистская уловка. Нет никакой разницы между вегето-сосудистой дистонией и паническими атаками.

И, тем не менее, в письмах читатели часто спрашивают, в чем разница между ними и можно ли применять все те советы, что даны в статье «Как избавиться от панических атак» в случаях с ВСД?

Ответ однозначный — не только можно, но и нужно!

Потому что все это суть признаки проявления одного и того же состояния организма, когда вегетативная нервная система начинает чудить, как ей вздумается.

Обычно статьи на тему «медитация для начинающих» пишут по стандартной схеме: сначала перечисление полезностей, потом последние достижения науки и медицины, и на закусь как правильно сидеть и дышать.

Здесь ничего этого не будет. Потому что скучно и не интересно. Нам же нужна практическая польза. Верно? И чем скорее, тем лучше. И главное, чтобы не сильно заморачиваться на всяких там «Огненных Цветках Лотоса в Вишудха Чакре» и прочих сомнительных энергетических промываниях третьего глаза.

Но прежде чем начать, задумайтесь, для чего вам нужна практика медитации? Вопрос далеко не праздный. Искренний ответ на него может показать, в каком направлении вам стоит двигаться.