Как избавиться от невроза

03.06.2024 Психология 182
Почему при неврозах важно развивать безоценочное мышление?

Как избавиться от невроза

Дорогие читатели блога Найди Себя! Сегодня у меня для вас гостевой пост от Эльвины Тимофеевой, которая на своем блоге рассказывает о собственном опыте борьбы с неврозом. Рекомендую подписаться на этот весьма полезный блог. Особенно тем, кто сам страдает от ВСД, панических атак и прочих «прелестей» невротического характера.

В этой статье речь идет о так называемом безоценочном мышлении, которое помогает включать осознанность и убирает из головы бесконечную заевшую пластинку тревожных мыслей. Вэлкам!

18 форма Тайцзи-цигун 18 форм и завершение

30.05.2024 Цигун 156
Цикл статей о гимнастике Тайцзи-цигун 18 форм. Сегодня разучим форму 18.

18 форма Тайцзи-цигун 18 форм и завершение

Приветствую читателей блога Найди Себя. Продолжаем осваивать гимнастику «Тайцзи-цигун 18 форм». Сегодня изучим последнюю форму 18 и поговорим о правильном завершении комплекса.

Предыдущее занятие с формами 16 и 17 здесь.

16 и 17 формы Тайцзи-цигун 18 форм

24.05.2024 Цигун 151
Цикл статей о гимнастике Тайцзи-цигун 18 форм. Сегодня разучим формы 16 и 17.

16 и 17 формы Тайцзи-цигун 18 форм

Приветствую читателей блога Найди Себя. Продолжаем осваивать гимнастику «Тайцзи-цигун 18 форм». Мы изучим 16 и 17 формы комплекса.

Предыдущее занятие с формами 14 и 15 здесь.

14 и 15 формы Тайцзи-цигун 18 форм

20.05.2024 Цигун 129
Цикл статей о гимнастике Тайцзи-цигун 18 форм. Сегодня разучим формы 14 и 15.

14 и 15 формы Тайцзи-цигун 18 форм

Приветствую читателей блога Найди Себя. Продолжаем осваивать гимнастику «Тайцзи-цигун 18 форм». Мы изучим 14 и 15 формы комплекса.

Предыдущее занятие с формами 11, 12 и 13 здесь.