Вы уже который день, месяц или даже год старательно пытаетесь найти свои истинные желания, но они, подлые, прячутся в подсознании и не пытаются даже высунуться хоть на самую малую малость. И медитация не помогает, и всевозможные списки желаний, будь они неладны. Все пустое! Ничего не прет. Что ж делать?
В статье «Как найти свои истинные желания» я уже касался этой актуальной для многих людей темы и давал полезные советы по поиску истинных желаний. Но не у всех это получается. Далеко не у всех. Поэтому стоит рассмотреть основные проблемы поиска истинных желаний и как их успешно решить.
Поехали!
Главная проблема поиска истинных желаний — нежелание знать
Почему мы не находим своих истинных желаний? Ответ прост: мы прячемся за ширму своего «незнания». Да-да! Именно так!
Многие люди совершенно уверены, что не знают, чего они на самом деле хотят. Напоминаю, мы говорим об истинных желаниях, а не о банальностях вроде дома, машины, дачи, здоровья, успеха, признания и пр.
Однако уверенность в таком якобы незнании ошибочна. Внутреннее Я человека, его душа, если хотите, все прекрасно знает.
Но ум или иначе — Эго не желает ничего знать. Ему до усрачки страшно это знание, потому что придется что-то в жизни менять, а его основная функция — удерживать человека в привычном русле и ничего не менять вообще. По-другому это называется гомеостаз.
Гомеостаз — саморегуляция, способность открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния.
Так вот, когда человек говорит, что не знает, чего на самом деле хочет, то он просто боится это узнать. «Незнание» — очень удобная ширма, за которой легко спрятаться. Человек даже не отдает себе отчет, что он именно прячется. Наоборот, он уверен, что хочет чего-то достичь, но вот только пока не знает, чего.
В сущности, наши главные ошибки заключаются не в том, что мы что-то делаем неправильно, а в том, что даже не мечтаем о чем-то большем.
Тина Силиг «Разрыв шаблона»
А решение здесь очень простое: взять лист бумаги и начать выписывать все свои хотелки. Да, про это многие знают, читали, видели, слышали. Но факт остается фактом: лишь 97 людей из 100 действительно это делают.
Кто-то, безусловно, пытается: берет лист бумаги и тупит в него положенные полчаса. Возможно, даже и выписывает что-то, чаще всего абстрактное, но быстро к этому делу охладевает. Листок забрасывается куда подальше, а человек благополучно забывает о своем намерении до следующего раза, когда снова припрет, или попадется в руки очередная книжка по саморазвитию.
Поступают так именно потому, что практика не дает мгновенных ответов. А современный человек привык хотеть все быстро и сразу. Если быстро и сразу не получается, то и фиг с ним. Оставим как-нибудь на потом.
И в результате снова все на своих привычных местах, ни о чем можно не беспокоиться. А главное — уже не страшно. Мы же честно попытались, но ничего не вышло. Можно перевести дух и пойти попить пивка чаю с пироженками и потупить в ящик.
Но сокровенное знание на то и сокровенное, чтобы не выскакивать по первому зову, а тщательно прятаться. Таково его главное свойство. И чтобы это препятствие обойти, нужно работать долго, упорно и не бросать все на полпути и уж, тем более, едва начав.
Ведь не зря дается время, как минимум, полчаса на подобную практику. Даже если вам кажется, что голова абсолютно пуста и ничего кроме банальщины туда не лезет, все равно следует продолжать размышлять.
Полчаса — это минимум для того, чтобы настроиться на осознанные размышления. Это время позволяет вашему сознанию переключиться с быстротекущих повседневных мыслей на созерцательную внутреннюю работу.
Если вы попытаетесь быстренько набросать список за 10 – 15 минут, то лучше вообще не беритесь за это дело, а займитесь какой-нибудь гимнастикой. Пользы будет гораздо больше.
Зачем вам машина, зачем вам здоровье, зачем вам деньги?
Если вы таки высидели терпеливо полчаса, а то и больше, но ничего кроме той же машины, квартиры, дачи, денег и здоровья не придумали, то начните по каждому пункту этого списка размышлять, задавая себе простой вопрос: зачем? Зачем вам машина, зачем вам здоровье, зачем вам деньги?
Может показаться, что это очень глупые вопросы. Ну, действительно, что значит — зачем здоровье? Оно всем нужно. Это, вроде, и так очевидно.
Но это заблуждение.
Во-первых, что конкретно для вас означает хорошее здоровье? Как вы его сами понимаете? Это когда ничего не болит, или нечто другое? Может быть это красивое, молодое и крепкое тело? Или это повышенный уровень энергии, когда с утра и до позднего вечера носишься, как заведенный, и не устаешь? Или это возможность слетать в космос?
Во-вторых, вопрос зачем отнюдь не праздный. Вам на самом деле необходимо ответить на него честно и вдумчиво. Если вы сейчас не здоровы или не совсем здоровы, то для чего-то в вашей жизни эта ситуация, это состояние возникло однажды. Это не чья-то чужая вина и не происки злого рока. Вы сами к этому пришли зачем-то.
Вот и решите, наконец, для чего вам это было нужно. И для чего вам нужно выздороветь. Что вы конкретно в результате хотите получить. И представьте, что вы уже это получили. Что вы тогда со всем этим станете делать? Как дальше будете жить? Зачем вам все это нужно?
Такие вдумчивые и осознанные размышления помогают выявить скрытые в вашем подсознании желания. Истинные желания. И страхи. И вот здесь может таиться другой важный и порой парадоксальный факт:
Не все истинные желания вам полезны
Наше подсознание — весьма нелогичная сущность. Оно не принимает частицу «не» и не видит разницы между полезным и неполезным. Все, что по его мнению, «очень-очень-очень важно», то априори полезно. А что не важно, то не полезно и не стоит внимания. Вот такая железная логика.
Проблема в том, что в список «очень-очень-очень важного» зачастую попадают абсолютно неполезные для нас вещи: курение, алкоголь, тяга к сладкому, переедание и пр. — все, что мы называем вредными привычками. Это мы считаем их вредными, а подсознание совершенно с нами не согласно. Для него это важные вещи для выживания организма.
И с точностью до наоборот: занятия физкультурой, здоровое питание, медитация, здоровый и полноценный сон могут восприниматься подсознанием, как вредные или бесполезные излишества, без которых и так все было хорошо.
Вот скажите честно, в какой момент вы решили заняться какими-либо оздоровительными практиками? Когда у вас все было пучком, или наоборот когда что-то где-то прихватило? А если бы не прихватило, стали бы вы морочиться и заниматься этими оздоровительными практиками? Вот то-то же.
Поэтому, когда вы начинаете настойчиво, вдумчиво и осознанно размышлять над вопросами зачем, то ваше подсознание в какой-то момент потихоньку будет отпускать вожжи и показывать вам свой взгляд на эти вещи.
Тогда вам станут действительно понятны все ваши прошлые поступки и мысли по конкретным, жизненно важным вопросам.
А когда вы, наконец, узнаете ответ на вопрос «зачем?», то все остальное станет проще и понятнее. И вы начнете видеть постепенно, чего вам действительно хочется, а что не имеет особого значения.
Как проверить желания на истинность
Следующая частая проблема — реальная истинность желаний. Реальная в том смысле, что вы не заблуждаетесь на их счет и они действительно Ваши истинные желания, а не чьи-то чужие.
Очень часто возникают ложные «истинные» желания. Они проявляются, как внезапно возникшие идеи заняться чем-то, чего вы раньше не делали, или пытались делать, но у вас не очень-то получалось, хотя хотелось очень сильно. Вот это «очень сильно» как раз и сбивает многих с толку.
Говорят, что истинные желания — это те, от которых тебя прет. Но переть может вовсе не потому что вам самому нужно заняться этим делом, а потому, что вам просто нравится, как это делает кто-то другой.
Например, вы слушаете классного гитариста, вас просто «тащит» от его игры, и по всему телу мурашки носятся туда-сюда толпами. И вот уже кажется, что вам тоже хочется взять в руки гитару и сбацать нечто подобное. Было такое? Уверен, что да. И не раз! Сам часто на этом же обжигался.
Но фишка тут во в чем: вам просто нравится наблюдать за всем этим, видеть, слышать, осязать, воспринимать еше каким-то пятым или десятым чувством, но делать то же самое самостоятельно вам абсолютно не хочется. Это и есть ложные «истинные» желания. И возникают они от того, что в вас тоже есть тяга к творчеству, но вы пока просто не знаете, как его выразить.
Скорее всего, гитара вам нафиг не нужна. И краски с холстом тоже не нужны. И писательство — это тоже не ваше, и никакой новый Гарри Поттер из-под вашего пера не выйдет. Да и не нужен он вам абсолютно! У вас есть свой собственный путь. И вам нужно его увидеть ясно, а не хвататься за все, что привлекло сиюминутное внимание, пусть даже и осыпавшее вас с головы до ног мурашками.
Особенно явно говорит о ложности таких псевдо-истинных желаний то, что вы уже не раз пытались заниматься каким-то конкретным делом, но безуспешно.
Скажем, то же рисование. Если вы храните в ящике стола набор красок, бумагу и кисти, намереваясь когда-нибудь все-таки начать рисовать, то это и есть ложное желание.
Возможно, вас восхищают картины других художников, может даже вам нравится запах красок и растворителей, нравится покупать эти все принадлежности «про запас». Но вы так и не начинаете рисовать, находя для этого всевозможные оправдания.
А в действительности вам просто нравятся картины, нравится наблюдать, как кто-то рисует. Вас это просто вдохновляет, вот и все! А свое вдохновение вы можете потратить на что угодно другое, совсем не обязательно на то же рисование.
Просто поймите, что вас это заряжает энергией, а куда ее потратить — вы можете решить сами. И это может быть как творческий процесс, так и занятия физкультурой на свежем воздухе. А может вам просто захочется купить картину любимого художника и повесить ее в своей спальне.
Кстати, узнать о том, что вас заряжает энергией, а что разряжает, полезно не только для поиска истинных желаний. Часто это жизненная необходимость. Если у вас сейчас энергетический спад, то заниматься поиском истинных желаний просто бесполезно. Узнать подробнее вы можете в статье «Энергетические циклы и как с ними жить». Очень рекомендую!
Как проверить ваши желания на ложность
Проверить ложность таких псевдо-истинных желаний довольно просто. Представьте себе, что вы все же нашли время и силы заняться чем-то, что кажется вам истинно вашим. И что вы занимаетесь этим уже год – другой, может даже несколько лет.
Ответьте себе честно на вопрос: добьетесь ли вы такого же или даже большего успеха, чем ваш кумир, или останетесь посредственностью? Или, если даже достигните такого же уровня мастерства, захочется ли вам развиваться в этом деле дальше?
Иногда повторить чей-то успех хочется просто потому, что любопытно разобраться, как это делается. Но не более того. Как только разобрались, так все желание продолжать тут же испаряется. Просто потому, что уже стало понятным и не интересным.
Приведу свой собственный пример. Я с 10 лет играю на гитаре. Сейчас мне 45. Стало быть, опыт приобщения к этому замечательному инструменту уже 35 лет. Вы думаете, я профессиональный гитарист? Как бы не так!
Да, я закончил музыкальную школу. Да, я играл в юности и в более старшем возрасте в нескольких группах. Да, я торчал от игры Ингви Мальмстина, Джо Сатриани и Стива Вая, и хотел научиться играть так же, а то и круче. И у меня до сих пор в шкафу висит гитара Fender, а на гитарной стойке пылится акустика, на которой я периодически чего-то бренчу между написанием статей.
Как вы думаете, когда я забросил свои ложные идеи стать крутым музыкантом? В юности, в 25 – 30 лет, или всего пару лет назад?
Если честно, я сам точно не помню. Скорее всего, это случилось после 30. Я стал четко осознавать, что музыка — это не мое. Хоть мне и нравится бренчать на гитаре «для себя», но это скорее метод отвлечения от чего-то другого.
Это такой своеобразный перекур для некурящего человека, способ переключить внимание и заняться чем-то творческим, но не требующим обдумывания. Отдых для мозгов и не более того. Вот что для меня сейчас гитара.
А ведь когда-то все это было мне жутко интересно! Особенно доставляло детально разобраться, как эти гитарные гуру запиливают свои сумасшедшие соло? Откуда в их светлых головах берутся Такие Идеи?! Но когда разобрался, то стало не интересно. Потому что понял, как это делается.
Знаете, это как у ребенка, которому подарили новую игрушку. Хочется разобрать и посмотреть, как она устроена. Потому что любопытно же ж!
И, тем не менее, я часто задавался вопросом: а что если бы? Если бы снова взялся за музыку всерьез, восстановил навыки, собрал группу и играл где-нибудь в клубе? Но тут же ясно понимал, что даже если расстараюсь и достигну уровня игры своих кумиров лет через несколько, то это вряд ли что-то изменит.
Буду ли я так же счастлив и успешен, как и они, или это всего лишь мое желание выпендриться? Нет, не буду. Я отчетливо осознаю, что главным голосом здесь звучит именно желание выпендриться, а сам процесс меня вовсе не так прет, как этих ребят.
Кстати, вот вам и ответ на вопрос зачем. Зачем мне всегда хотелось играть в группе? Затем, чтобы стать заметным, как-то проявить себя. Но для этого вовсе не обязательно терзать струны гитары или выпачкаться с головы до ног краской. Есть масса других способов, более подходящих человеку по его натуре и заложенным в нем талантам.
А становиться очередным посредственным гитаристом мне абсолютно не хотелось. И теперь, когда я снова беру в руки гитару, чтобы просто побренчать, то я отчетливо понимаю, зачем я это делаю и вовсе не тешу себя призрачными надеждами, а просто получаю удовольствие от этого милого временного безделья.
Чего и вам советую.
Рекомендую также прочитать статью Игоря Будникова про внутренний голос, который верно подсказывает нам, чего мы действительно хотим от жизни. А если точнее, что Жизнь хочет от нас.
Научиться получать удовольствие от ничегонеделания — это тоже весьма полезный навык в поисках своих истинных желаний.
А вы уже нашли свои истинные желания? Поделитесь в комментариях, как у вас это получилось и что конкретно вы предприняли для этого. Возможно, вы вдохновите и поможете другим читателям блога Найди Себя.
