Архив рубрики Психология

Не знаете, чем заняться на карантине дома? Это легко поправить. Здесь есть 100+ идей, чем можно заняться дома и не слететь с катушек. Пользуйтесь на здоровье! Сериалы и киношки смотреть надоело? Тупые ролики на ютубе и мемасики о том, какой фигней страдают другие тоже? Тогда самое время найти для себя действительно что-то стоящее. В этом […]

«Старость не радость, уже не молода, пенсионный возраст, пожилой человек, увядание, упадок сил, не хватает энергии, мозги уже не те, возрастные изменения, бороться со старостью…» — знакомые фразы? Если вы это читаете, то наверняка да. И что со всем этим безобразием делать? Ведь жить-то хочется. И хочется жить интересно, ярко и бодро, а не глотая […]

Вы не понаслышке знаете, что такое прокрастинация? Вас в который раз расстраивает собственная несобранность и неумение начать что-то делать, хотя вы давно этого желаете? Тогда эта статья точно для вас. Наверняка всем вам знакома ситуация: вы вдохновились чьим-то творчеством (стройной фигурой, пышущим здоровьем или иными достижениями), и вам тут же захотелось этим заняться тоже. Вы […]

Как найти радость в процессе деятельности, а не только в ее результатах? И почему состояние Потока — это не совсем то, о чем вы предполагаете. Узнайте, как найти и то и другое, и в итоге жить счастливо. Наверняка вы уже слышали про Поток. Это когда люди кайфуют от какой-либо деятельности, забывая про время, семейные неурядицы, […]

Если вас все чаще накрывают сожаления об ушедшем прошлом и вот это вот «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы», то пора уже завязывать с ностальгией. Узнайте, как. Все мы порой ностальгируем по прошлому. По давно ушедшей юности и по тем событиям, что кажутся нам такими яркими и притягательными. Хочется вновь окунуться в […]

Ресурсное состояние — это не допинг, который принял, встрепенулся и все стало зашибись. Так вы только угробите те жалкие крохи позитива, что оно вам дает. Ресурсное состояние нужно использовать с умом. Узнайте, как именно. В статье про ресурсное состояние и как его найти, я уже рассказывал о большой пользе этого упражнения. Повторяться не буду. Кому […]

Большинство неврозов происходит потому, что нас вечно что-то не устраивает. Начальник — козел, платят мало, цены растут, теща (свекровь) плешь проела, дети — сволочи, сосед с дрелью задолбал. Знакомая ситуация? Тогда этот метод точно для вас. Приветствую вас, дорогие читатели блога Найди Себя! Сегодня я расскажу вам про очень простую, но весьма эффективную технику быстрого […]

50 важных вопросов, которые стоит задать себе, подводя итоги года. Они помогут не только оценить прошедший год, но и создадут хороший «задел» на будущее. В статье о пользе ведения дневника я рассказывал о том, что перечитывать свой дневник и анализировать прочитанное следует в определенные промежутки времени. И вполне естественно и очень уместно сделать это в […]

Вы пробовали избавиться от панических атак самостоятельно, но у вас ничего не получилось? Значит, эта статья именно для вас. Узнайте, в чем вы совершаете главную ошибку, и почему не всем это дано. До смерти боялся умереть. После смерти уже не боялся. Эмиль Кроткий На блоге Найди Себя у статьи «Как избавиться от панических атак — […]

Мечтаете бросить опостылевшую работу? Проводите последние дни отпуска на пляже и со страхом думаете о возращении на службу? Если такие мыслишки посещают вас время от времени, то вам давно пора вступить в наши нестройные (пока) ряды профессиональных бездельников. Вэлкам! И почему я не пою в Роллинг Стоунз? В 1993 году английский журналист Том Ходжкинсон, автор […]