Как не бросать начатые дела

Вы часто начинаете новые дела и так же часто бросаете их на полпути? Вы не одиноки. Узнайте, как это преодолеть.

Как не бросать начатые дела

В статье «Почему мы не доводим начатые дела до конца» я уже рассказывал о прямой связи незавершенных дел со страхом смерти и неправильной работой первой чакры — Муладхары. Если интересно, почитайте.

В сущности все опять же сводится к недостатку энергии. Будь у вас ее побольше, то вы бы каждый день с легкостью сворачивали по 2-3 горы среднего размера и поворачивали вспять с десяток небольших рек.

В реальности же получается обычно так: вы хорошенько отоспались в выходные, поднабрались сил и на волне вдохновения намылились свершить прямо вот с понедельника что-то весомое и нужное.

А как только позавтракали и засели за работу, так и сдулись. Все! Alles gute. Вдохновения как не бывало, мир вокруг скучный и серый, зарплаты не хватает на мечты, да и самих мечт давно уже нет.

Как зарядиться энергией

09.11.2022 Здоровье 130
Хочешь энергии? Двигайся!

Как зарядиться энергией

Мы похожи на аккумуляторы. Если не заряжать вовремя, то энергии не будет. Если положить аккумулятор «отдохнуть», то он не зарядится, а только еще больше «сядет».

В прошлой своей статье я уже кратко упоминал о вещах, которые забирают у нас энергию, и о тех, которые восполняют ее. Вы все про них и сами знаете прекрасно. Если нет, почитайте.

Сегодня я хочу подробнее остановиться на движении — как наиболее важном источнике энергии. Пожалуй, даже самом важном. Поехали!

Медитация не цель, а только инструмент

04.11.2022 Медитация 77
Очень многие, практикуя медитацию, допускают одну и ту же распространенную ошибку. Своей медитацией они подменяют реальную жизнь. Узнайте, как этого избежать.

Медитация не цель, а только инструмент

Кетаби Сахара Роуз в своей книге «Дхарма» очень точно подметила, что в наше время среди практикуючих медитативные практики развернулась нешуточная борьба между приверженцами «быть» и «делать».

Люди часто говорят: «я не умею просто быть» или «нужно не суетиться, а быть в моменте Здесь и Сейчас».

Это все верно, разумеется, но лишь отчасти. Под словом «быть» многие ошибочно понимают вот это вот самое сидение на подушечке со свернутыми бубликом ножками и «Пусть весь мир подождет. И еще пусть подождет… И еще… И вообще мне здесь хорошо, пусть так будет всегда!».

Видите в чем ошибка? Нет? Медитация для многих людей стала способом убежать от мира, спрятаться от него, пусть даже и на время.

Хорошее здоровье или зачем заниматься физкультурой после 40

28.10.2022 Здоровье 118
Если хочешь быть здоров после 40 занимайся силовыми физическими упражнениями.

Хорошее здоровье или зачем заниматься физкультурой после 40

Давно хотел написать статью о необходимости заниматься силовыми упражнениями для поддержания (а многим и для восстановления) хорошего здоровья. Особенно если вам уже за 40. Собрал массу материалов, веских доводов, доказательств, научных фактов и пр.

Но знаете что? А не буду я все это здесь расписывать. Многабукаф, как нынче принято говорить. Выложу лишь одно единственное видео Дениса Семенихина, в котором он все просто и доходчиво объясняет за короткое время. Даже устать не успеете :)